Шепчи, не кричи.

Писала большой текст и удалила, мысли мои путаются и обгоняют одна другую. Многим хочется поделиться, пока только нащупываю правильные пути.  А когда ты чувствуешь что семья сближается, то правильнее быть не может.

Собственно что такое крик, и почему не стоит на него переходить. 

Недавно прочла идеальную фразу - "ошибочно воспринимать злость за силу". Например на меня, или кого-то из вас, в детстве накричали или дали по попе, это отличный урок того что агрессия решает проблему - никакой работы полушарий, продумывания ходов, обучению налаживания контакта и тд. Психанул - получил чего хотел, на время.  Я правда долго так думала, что проблемы в отношениях, с парнями или друзьями, можно решить криком (не все конечно, но высокие октавы присутствовали больше нужного). И когда подросла, определенное время это все доставляло удовольствие, чувствовать себя героиней мыльных опер)

Но когда дело дошло до детей, поняла как сильно мне прийдется себя ломать, потому что я так привыкла; и дошло, что на самом деле - это слабость.

Криком можно нанести такую же травму как и телесным наказанием, иногда и большую. И результат такой же мимолетный, быстрый и бессмысленный. Обижая(унижая) своего ребенка, мы вселяем в него неуверенность и уменьшаем уважение к нам.  - это самое важное что нужно осознать. Это то с чем ему и нам будет сложнее жить и становиться счастливыми, насколько это возможно, учитывая что кроме нас еще и окружающая среда играет свою роль.

Никому неприятно когда на него кричат, или когда бьют - потому что это унижение. Хотите ли вы унижать своего ребенка?

Оранжевый носорог или как не кричать на ребенка. “Orange Rhino” Alternatives to Yelling

Как-то, совсем недавно, в 2012 году, одна замечательная мама 4х детей, осознала что кричит на своих детей гораздо больше, чем ей этого хотелось бы. Она поставила перед собой задачу "не кричать 365 дней". 

Чтобы поддерживать себя и тех многих мам, которым это нужно, создала этот блог.

http://theorangerhino.com/about-the-orange-rhino/

Так появился "Оранжевый Носорог", носороги по своей природе очень уравновешенные, сильные и миролюбивые животные, которые ведут себя агрессивно только когда их спровоцировали. Поэтому маминому носорогу нужно было опустить агрессивную часть и добавить энергии и тепла, так носорог стал оранжевым.

На сайте есть много информации и те кто дружит с английским могут даже заказать книгу.

А я переведу основные советы, назовем их техники или альтернативы крика.

100 вещей которые можно сделать вместо крика:

ВЕСЕЛЫЕ альтернативы:

1. Пробежать вокруг дома (сбросить свой адреналин)
2. Говорить белиберду (заставить детей смеяться и перестать доставать друг друга)
3. Пускать мыльные пузыри (вдохи успокаивают а пузыри напоминают детство и легкость)
4. Засмеяться (даже если этого сейчас совсем не хочется)
5. Снять на камеру (и понять что поведение детей не такое уж и плохое)
6. Постучать руками по груди как горилла (детей это тоже очень веселит)
7. Сложить руки в трубу и дудеть (и привлечет внимание детей)
8. Попрыгать (прыжки всегда поднимают настроение)
9. Отжаться от пола или от чего получится (как и любое физ упражнение снимает стресс и открывает позитивные фибры)
10. Хлопать в ладоши и ходить пока дети не перестанут вести себя плохо.
11. Начать барабанить по столу пока не попустит (очень облегчает)
12. Начать петь Хоки-Поки, это такая песня под которую все англо знают движения (руку сюда ногу туда) в нашем случае можно Танец маленьких утят или что ваши дети любят. https://www.youtube.com/watch?v=_rq--QeiPuA
13. Начать танцевать (включить музыку, дети любят танцевать или смотреть как это делает кто-то)
14. Начать петь, и чем громче тем лучше Ла-Ла-Ла-Ла-Ла-ЛАААААААА! (будет неожиданно в чем и вся суть :)
15. Притвориться что пропал голос (молчание как ни странно тоже хорошо срабатывает)
16. Начать играть в прятки или прятать предметы (это может затянуться очень на долго и увлечь всех детей)
17. Сделать себе очки руками и начать через них на всех смотреть (дети смеются, а у тебя в этот момент просыпают к ни добрые чувства)
18. Дать детям пять (шлепок выпускает негативную энергию, а ощущение детских ручек на своих, пробуждает добро и тепло)
19. Сделать сальто (заставить себя или детей смеяться, особенно если ты в этом не ас)
20. Говорить голосом робота (заставит детей остановиться и угадывать кто это)
21. Начать играть с детьми (помогает понять как на самом деле весело быть ребенком)
22. Сгрести всех детей сразу и обнять (объятья всегда приятны и родителям и детям)
23. Начать ходить как краб(если не знаешь загугли - crab walk), это немного сложно и весело,  можно любое другое животное на которое потратишь много энергии.
24. Брызгать silly string - такая веселая штука, как резиновая цветная нитка из баллончика. https://yandex.ua/images/search?text=silly%20string&stype=image&lr=143&noreask=1&source=wiz Можно заменить конфетти или хлопушкой.
25. Постучать по кастрюлям (высвобождает гнев и и пробуждает в тебе музыканта)
26. Начать бег на месте (хороший ипульс)
27. Начать щекотать детей (смех продлевает жизнь как известно)
28. Поиграть в пациента и доктора (дети лечат маму, маме приятно - детям весело и интересно)
29. Прочитать любимую страницу "50 оттенков серого")) ну или кому что помогает перенаправить энергию)
30. Засвистеть, громко. (помогает контролировать свое дыхание и отвлекает детей)
31. Громкое жужжание или рычание.(помогает выпустить энергию и раздражает детей еще больше чем свист, что заставляет их перестать заниматься тем чем они занимались и начать просить перестать делать эти звуки)
32. Втоптать шоколад (шоколад очень хорошо улучшает настроение)
33. Сьесть морковку или яблоко или что-то вредное хрустящее (чтобы выхрустеть из себя весь стресс)
34. Съесть замороженный виноград и закрыв глаза представить что это вино (помогает растянуть удовольствие до вечера :)

ДУРАЦКИЕ альтернативы:

Любить, не бить.

Я не психолог или педагог. Я мама, которая пообещала себе в детстве, что никогда не ударит своего ребенка.

Начну с маленькой истории Астрид Линдгрен, о большом:

"Когда мне было лет 20, я встретила жену пастора. Она рассказала, что когда была молода и родила первого ребенка, не верила в побои. Хотя наказание детей розгами было тогда очень распространенным. Но однажды, когда сыну было 4 или 5 лет, он сотворил такую шалость, что жена пастора решила, несмотря на свои принципы, всыпать сыну розгами — впервые в жизни. 

Она сказала сыну, чтобы он пошел во двор и сам нашел для себя прут. Мальчика долго не было, а когда он вернулся, лицо его было мокрым от слез. Он сказал: "Мама, я не нашел прут, но нашел камень, которым ты можешь в меня бросить".

В этот момент мама поняла, как выглядела ситуация с точки зрения ребенка: если моя мама хочет сделать мне больно, то нет никакой разницы, как она это сделает, она может с таким же успехом сделать это камнем. Мама посадила сына к себе на колени, и они вместе поплакали. Она положила камень на кухонную полку как напоминание, что насилие не выход.

Насилие начинается из детской, и если мы не можем видеть ситуации с точки зрения ребенка, то мы можем научить ребенка чему-то совершенно не тому, чему мы думаем, что учим."

Эта речь Астрид Линдгрен породила в шведском обществе горячие дискуссии о физическом наказании детей. 

В 1979 Швеция стала первой страной в мире, полностью отменившей телесные наказания детей как в школе, так и дома.

Оказывается, есть еще люди, для которых бить или не бить ребенка, это тема для обсуждения, как выбор в тактике воспитания. Правда, в 21 веке. Люди хотят чтобы закончились войны, но продолжают насилие в своей семье. И по какой-то странной логике считают что это абсолютно никак не связано.

Можно спорить на темы: памперсы или пеленки, сад или няня, грудное вскармливание или искусственное, делать прививки или нет, школа или домашнее обучение. Но бить или не бить? Вопрос даже не должен стоять. Это бесчеловечно, аморально и стыдно. Да, взрослым, которые когда-то были детьми, часто стыдно сказать, что их в детстве били.

Хорошие книги по воспитанию или что делать с сокровищами.

Дав себе в детстве обещание никогда не бить своего ребенка, я абсолютно не знала как это воплощать. Конечно же рассчитывала на свою интуицию, но понимала что этого не достаточно. К любому вопросу я люблю подходить основательно. Никто не идет работать журналистом, доктором, или экономистом не подготовившись. А здесь вообще непосильная задача, человека растить) Да не просто растить, я же хочу чтоб человек рос добрым, умным, здоровым, сильным, уверенным в себе, но самое главное - Счастливым.  Меня такому не учили, я и детей то не много встречала став "взрослой". Поэтому, забеременев в первый раз, начала поиски. Первая попавшаяся на глаза книга, которую я до сих пор нежно люблю, была Кэтрин Кволс "Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания." Такие книги я читала впервые, поэтому, чтобы впитать в себя основы, перечитала раза три) В книге было все вроде бы легко, но пока ребенку нет и года, ты еще не знаешь за что его можно вообще ругать. Когда мне на Кузины дни рождения желали "чтобы слушался" - я не понимала как, чего слушался, что это вообще. И что самое крутое, благодаря этим своим книгам (ссылки все внизу текста), я до сих пор не понимаю, по-моему нужно желать - "чтобы ты научилась все объяснять". Я поняла, что если найти подход к своему ребенку, то вопрос "слушанья" не стоит, стоит вопрос "понимания" ситуации. Понимания с обоих сторон, и здесь мама должна работать за двоих) Найти способ сохранять терпения и объяснять учитывая понятийный аппарат ребенка. 

Прочитав много книг, я встретила главную. С которой по-моему стоит все начинать.

Эта книга должна быть на вес золота у каждого человека, написана замечательной женщиной Эдой Ле Шан, читательницы красиво назвали ее "бабушкой всех мам"). 

"Когда ваш ребенок сводит вас с ума" - книга совсем не о сумасшедших детях и их родителях. Она раскрывает обычные ситуации обычных семей, то с чем сталкивается почти каждый. С примерами и способами решения этих проблем. Книга пропитана добром и теплом, как-будто ее писала родная бабушка) Я не встретила еще ни одного человека, которому бы эта книга не понравилась.

Как и Кэтрин, Эда придала мне сил. Но в жизни всегда бывают ситуации, которые не описаны ни в одной книге, и хочется задать кому-то вопрос, а не знаешь кому. В этом мне помогла жж страница "альф")

http://alpha-parenting.livejournal.com/

100 способов быть добрым к своему ребенку

Пять лет назад, когда Кузя плохо спал и я его качала ночами, интернет был моим лучшим другом и развлечением. 

Я читала все что попадалось про воспитание и детей. 

Как-то, у одной хорошей девочки, встретила англоязычную статью. Ночь была длинной и мне было совсем не влом сидеть переводить.

Репостов было очень много. А последние два года встречаю эти пункты с разными названиями в фб и вк. Даже видела статьи психологов, которые присваивают себе эти слова. 

По-моему они гениальны, не грех присвоить)

Вот оригинал: 

http://creativewithkids.com/100-ways-to-be-kind-to-your-child/

Вот первый перевод:

http://alpha-parenting.livejournal.com/254035.html

Будьте добрыми)

Говорите своему ребенку:

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя не смотря ни на что.
3. Я любю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя. 
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Мою любимое воспоминание за день, когда мы с тобой *______*(что вы делали вместе).

Почему мы в Британии. Просто так получилось.

Есть много людей, которые хотят жить в королевстве. Мы этого не планировали.

Сережа долго работал на фрилансе (вебдизайнер). Иногда находил долгосрочные контракты, потом снова возвращался к одеску. Попутно отправлял свои резюме в разные конторы. Некоторые приглашали на интервью - Асмтер, Бангкок, Лондон и т.д. На интервью проще понимать чего тебе не хватает, а в чем ты крут. Даже если не подходил он или ему не подходила оплата - это был хороший опыт и стимул развиваться. Совершенно случайно, одним из заказчиков на одеске стали ребята со своим стартапом из Британии. Первые два года можно было работать откуда угодно. Поэтому и потому что до школы оставалось время, мы смогли себе позволить попробовать зимовку в Тае, но об этом в другом посте)